Cum actioneaza steroizii

In general persoanele implicate in activitati de fitness si bodybuilding hotarasc la un moment dat sa caute si alte metode de crestere a masei musculare decat sportul in sine. Aceasta alternativa este reprezentata de steroizi, fiind foarte cunoscut faptul ca acestia cresc considerabil efectul antrenamentelor.

In anul 1935, in urma unui experiment facut de doi cercetatori s-a descoperit ca steroizii actioneaza ca anabolizantele. Experimentul a constat in injectarea cu steroizi a unui caine caruia masa musculara i s-a dezvoltat foarte mult. Aceasta descoperire a facut ca pana in anul 1940, mare parte din practicantii de bodybuilding sa foloseasca aceste substante pentru a da un randament mai bun la sala si pentru a-si mari masa musculara.

Cum functioneaza steroizii? Acestia ajuta la refacerea rapida a tesutului muscular si cresc sinteza proteinelor in organism. Totodata determina cresterea cantitatii de testosteron din corp ceea ce inseamna ca trupul se va dezvolta ma repede. Steroizii cresc atat masa mulsculara cat si forta. Avand efectele anabolizante, steroizii opresc reactiile din corp ce duc la scadere a masei musculare sau la depunerea de grasimi. Efectele pe care le au asupra antrenamentului se explica prin starea de euforie, agresivitate si o mai mare rezistenta la stres. Acestea ii permit persoanei care ia steroizi sa se antreneze un timp mai indelungat si mult mai intens decat in mod obisnuit.

Steroizii se iau in general in cicluri. Perioada unui astfel de ciclu depinde de cat de experimentata este persoana care ii ia si tipul de steroizi. Pot fi cicluri scurte de 4 saptamani sau cicluri lungi care pot ajunge pana la 20 de saptamani. Dupa fiecare astfel de ciclu este recomandata o pauza. O parte din sportivi folosesc mai multe tipuri de steroizi in acelasi timp, pentru ca se presupune ca unii steroizi sunt complementari si combinati, eficienta lor va creste.

Oare e indiferenta sau aroganta?

Indiferenta si aroganta sunt doua caractestici pe care oamenii le confunda de multe ori, sunt cei care se considera mult prea superiori ca ei sa stea cu plebeii si atunci ii trateaza pe toti de sus de parca mai au multe trepte de urcat pana la ei, si sunt cei carora nu le pasa de prea multe lucruri. Sunt cei pe care nu o sa ii vezi mult prea pasionati sa stea la barfa sau sa iti dea detalii despre viata lor.
 
Deseori mi se spunea ca eram aroganta cand se intamplau diverse lucruri care nu ma priveau si pe care oricum nu le puteam influenta sau controla. De ce trebuia sa ma intereseze pe mine competivitatea dintre clase, mediile de la sfarsitul anului sau cine lua o bucata de carton pe care scrie “Diploma”? Erau si sunt in continuare lucruri care vin si trec, nu am fost niciodata si nu sunt egoista insa ma bazez deseori pe ideea “ De tine imi pare rau , dar de mine ma doare sufletul”. Daca cineva a avut un accident sper ca a scapat cu putine rani, daca are probleme sper ca vor fi ok pentru ca sunt lucruri pe care nu le doresc nimanui, dar de ce trebuie sa ne intereseze viata tuturor celor din jur de parca ar fi a mea? Imi pasa de oamenii pe care ii iubesc, si chiar si pe ei ii numar pe degetele de la maini, atunci de ce sa imi pese ca un cuplu s-a despartit sau ca o tipa are probleme? Acestea sunt lucruri pe care nu am putut sa le inteleg niciodata, si de cele mai multe ori am ajuns la concluzia ca poate acei oameni sunt atat de interesati de vietile altora pentru ca propria lor viata este goala, pentru ca vor sa iasa dintr- o monotonie pe care tot ei o controleaza.

Nu suntem aroganti, nu ne consideram superiori voua si nu consideram ca va trebuie o scara ca sa puteti ajunge la noi, vom avea o bricheta sau o tigara de oferit atunci cand veti avea nevoie, si putem sa fim chiar si sociabili, daca nu ne pasa de prea multe lucruri nu inseamna ca nu avem viata, ca nu traim, sau ca nu suntem capabili sa avem prieteni si oameni care sa ne iubeasca, inseamna ca pur si simplu nu ne pasa de multe lucruri. Invatati sa judecati oamenii dupa ce schimbati mai mult de 3 cuvinte cu ei.

Oferta Tarom pentru vacanta la ski

Cu placuta surprindere am aflat zilele trecute ca Tarom deschide sezonul de toamna-iarna al reducerilor cu o oferta imbatabila, pentru pasionatii de ski. Desigur, pentru cei care adora partiile din afara tarii, din Austria, Germania sau Elvetia.

Compania nationala aeriana a anuntat ca si anul acesta va oferi transport gratuit pentru echipamentele de ski pentru calatorii care zboara pe rute internationale, intre Bucuresti si Chisinau, sau catre Viena, Londra, Nisa, Munchen, Sofia, Torino si Bologna. Evident, echipametul de ski este transportat gratuit ca supliment pe langa bagajul de cala standard gratuit cu care poti calatori. Gratuitatea se aplica pe intreaga perioada a sezonului de iarna, intre 27 octombrie 2013 si 29 martie 2014. Mai mult, oferta se adreseaza si celor care transporta echipamente pentru snowboard, un sport care are si in Romania o multime de fani. Asadar, nu trebuie decat sa verifici care sunt cele mai bune oferte ski din multitudinea de variante pe care le ofera agentiile de turism si odata ce ai gasit una potrivita bugetului tau de vacanta, sa iti rezervi biletul de avion fara teama in ceea ce priveste costurile suplimentare pentru transportul echipamentelor. Vei putea transporta gratuit o pereche de ski-uri, betele aferente si claparii, iar daca mergi la snowboard poti “caza” gratuit la cala placa si bootsii proprietate personala. Trebuie sa recunosc ca initiativa nu este una noua si reprezinta un punct in plus pentru Tarom in incercarea sa de a se mentine in topul preferintelor romanilor care calatoresc catre statiunile europene de ski cu avionul.

Ramane de vazut cat de competitive vor fi preturile Tarom pentru costul biletului de avion dar si pentru taxele de aeroport, costuri pentru care majoritatea companiilor low cost au inceput sa aplice reduceri. In final, ceea ce conteaza este costul final al calatoriei (cu transportul echipamentului inclus), dar si confortul pasagerului.

Frumusetea, o mare putere omeneasca

Despre frumusete se spune ca este una dintre cele mai mari puteri omenesti, pentru ca oamenii au fost intotdeauna sensibili la frumos. Cu sute de ani in urma; Aristotel a spus: “frumusetea este darul lui Dumnezeu”. Astazi ea este un veritabil atu pentru oricine. Pentru unii poate fi un val pentru ascunderea multor cusururi si daca mai sunt si putin isteti, se folosesc cat de mult pot de lucrul acesta. De ce se preocupa oamenii atat de mult de infatisarea lor? Pentru ca multi se amagesc crezand ca doar frumusetea fizica ii va face sa aiba pret in ochii celorlalti. Realitatea este ca oamenii frumosi au o multime de avantaje datorita influentelor deloc de neglijat ale mass-mediei, filmelor si revistelor.

De-a lungul timpului, preferintele oamenilor s-au schimbat mult. Dovada sunt picturile si sculpturile care au rezistat in timp, aratandu-ne ceea ce se considera a fi frumos la timpul respectiv.

In ziua de azi frumusetea fizica se poate dobandi. Conteaza cat de mult iti doresti acest lucru si daca ai banii necesari. La cerere,chirurgii plasticieni si stilistii pot transforma pe oricine din “ratoiul cel urat”, in cea mai frumoasa...lebada. Ei transforma ceea ce noi numim mai in gluma, mai in serios “ambalajul”; dar cu marfa, cu esenta, cum ramane? Pe ea cine o poate transforma sau modela?

Raspunsul e doar unul: noi. Depinde doar de noi cat de frumosi suntem in interior si indraznesc sa cred ca frumusetea interioara conteaza mai mult decat averea sau pozitia sociala. Sta in puterea fiecarui om sa aleaga criteriile care ii modeleaza caracterul.

Specialistii spun ca ceea ce simte omul in inima lui, acela este el cu adevarat. Oamenii au fost creati astfel incat sa aiba nevoie unii de altii. Si astfel au capacitatea de a alege, de a discerne, de a schimba si asta datoria mintii, cea mai valoroasa avutie pe care o au.

Educarea mintii sa suporte dificultatile si sa dezvolte abilitatile native, poate duce la atingerea frumusetii interioare.

Aviz clinic sanatos pentru parinti

An de an si semestru de semestru, sistemul de invatamant din Romania ma mai surprinde cu cate ceva. Anul acesta de pilda am inceput gradinita cu o noua surpriza: alaturi de analizele copilului si de avizul de la medicul de familie ca este clinic sanatos si ca poate intra in colectivitate, am mai avut de adus si avize clinic sanatos pentru amandoi parintii. 

Cu alte cuvinte, pentru ca cel mic sa inceapa gradinta, parintii trebuie sa fie sanatosi… Recunosc ca am fost indignata la inceput, dar pe undeva acum ii vad utilitatea, mult mai mult, in orice caz, decat pe cea a unor masuri aberante gen clasa 0 si alte asemenea. Am inteles de ce este necesar un astfel de aviz cand m-am gandit in urma la momentul cand ne-am molipsit cu totii de rujeola, anul trecut, dupa ce fratele mai mare (scolar) al unui copil de la gradinita a facut rujeola. Evident, ca lantul slabiciunilor a inceput atunci in familia copilului, iar parintii fara sa realizeze ca cel mic s-a contaminat acasa au continuat sa il aduca la gradinita de unde am luat cu totii – parinti si copii, toti cei care nu avuseseram pana atunci pojar. Asadar, iata de ce daca eu am acum o enterocolita iar copilul meu o va face peste doua zile, cei mai apropiati colegi ai lui o vor face si ei peste alte doua-trei zile, din cauza mea. De aceea, voi duce la gradinita un aviz pe bune, si nu unul facut la misto, pentru ca  eu chiar tin la sanatatea celor mici.

Anii de facultate

Nici nu imi vine sa cred ca deja au trecut cativa ani de cand am terminat facultatea. Pfuai, parca mai ieri eram in prima zi de facultate si ma holbam la orarul ala din care nu intelegeam nimic. Dupa ce am aflat rezultatele la bac, m-am hotarat instant la ce facultate sa merg. In oras la Facultatea de Litere. Prin urmare mi-am pregatit dosarul si am purces la inscriere. Acolo am aflat ca se da admitere. Nicio problema, oricum invatasem pentru bac, deci nu mi se parea o problema. Asa ca am dat admiterea, am luat examenul, la taxa, din pacate, si am asteptat cu nerbadare sa inceapa anul universitar.


Parca si acuma imi amintesc prima zi de universitate. Ma asteptam la o festivitate grandioasa, insa a durat putin. Ni s-a explicat ce si cum, iar apoi, am fost rugati sa ne luam orarul. Eu eram obisnuita cu orarul din liceu, habar nu aveam ce ma asteapta. Cand am ajuns in curtea facultatii la avizier, si am vazut cat era orarul, am facut ochii cat cepele. Nu intelegeam nimic. Erau ore peste bara si sub bara. Norocul meu a fost ca m-am intalnit cu o fost colega de liceu, care era exact in grupa cu mine. Asa ca mi-a explicat frumos, cum e cu orarul: saptamana para si impara, cum e cu sesiunile, cu seminariile. Asa ca mi-am intrat in ritm destul de repede. In primul an, mergeam la toate cursurile si seminariile, nu am avut nici o absenta. Eram o studenta model. In anul al doilea, am inceput sa merg putin mai rar, la cursuri, insa la seminarii participam cu regularitate. In anul trei, mergeam tot mai rar la cursuri, iar in anul patru nu am mai mers deloc, decat la seminarii. Anul patru a fost unul relativ lejer fiindca ne pregateam pentru licenta si pentru festivitate.


Tot asa primul an, l-am terminat cu brio, fara nici o restanta, iar ultimul an, am avut cred cele mai multe restante. Vreo 13 la numar. De care ai mei habar nu aveau. Nici pana in ziua de azi nu stiu cum am trecut eu prin facultate. La restante ma refer, nu la neinvatat.

Stirile regionale

Stirile au devenit un punct de reper in viata noastra. In fiecare moment avem nevoie de informatie, aceasta fiind vitala in existenta omului modern. Un lucru de apreciat este ca domeniul media a avut o adevarata ascensiune in tara noastra, in special in perioada postdecembrista, asigurand publicului necesarul de informatie. Aceasta ascensiune a fost datorata cresterii numarului de televiziuni, de publicatii precum si de utilizarea frecventa a internetului. Astfel, consumatorii au reusit sa fie  la curent cu cele mai importante stiri din tara sau din strainatate si au avut la indemana noi medii de educare si comunicare.

Un la fel de mare succes au avut si sursele de informare regionale. Publicul a fost incantat sa descopere ca informatiile il privesc in mod direct si ca sunt preluate din imediata lui vecinatate: propriul sau oras sau localitate. Publicatiile locale scrise au fost printre cele mai apreciate modalitati de informare, cu precadere datorita faptului ca pun publicul la curent cu locurile de munca disponibile in orasul respectiv, oferte si cereri in vanzari , inchirieri, imobiliare sau masini. Tot de aici se pot informa in legatura cu firme din toate domeniile de activitate de serviciul carora cititorii pot avea nevoie. Astfel, aceste publicatii joca un rol important in viata cotidiana a cititorilor, fiind in acelasi timp practice si informative. Televiziunile locale, in schimb aduc stiri din tara fiind la curent cu ultimile evenimente culturale, economice, politice sau sportive dintr-o anumita regiune. In acest mod fiecare persoana care intreprinde o activitate importanta, fie ea strict pe plan local, are ocazia sa fie recunoscuta si apreciata de publicul larg.

Radiourile de asemenea au crescut semnificativ ca numar. Oamenii asculta cu mare placere un post local unde printre melodiile bune pot sa fie la curent si cu toate evenimentele si noutatile din propriul sau oras.

Abandonul copiilor

Din pacate cazurile abandonarii copiilor sunt tot mai mari  in tara noastra. Nu stiu in alte tari cum sunt, sau cat de multi copii sunt abandonati, dar la noi stiu ca ca sunt relativ multe cazuri. Nu as sti sa spun o cauza exacta, insa cel mai probabil lispa de educatie sexuala a femeilor fara scoala. Fiindca de obicei ele isi abandoneaza in mod constant copiii.

Asa ca, acesti copii, ajung cum era de asteptat in orfelinate. Putin dintre ei, nimeresc intr-un loc linistit, care sa nu ii marcheze oarecum pe viata. Dar, chiar si asa, mereu vor fi stigmatizati, mereu vor fi orfani. Sau poate nu. Poate sunt printre ei, si copii, care sunt trimis la orfelinat, pentru ca parintii nu mai pot avea grija de ei. Ma tot gandeam intr-o vreme ce ar putea face statul pentru ca mamele sa nu isi mai abandoneze copiii. Insa nu stiu daca ceva concret se poate face. Si daca aceste femei nu au prea multa scoala, degeaba te apuci tu sa le tii lectii despre educatie sexuala, fiindca oricum nu se va prinde nimic de ele. Cel putin asta cred eu. Cu siguranta ca cea mai buna metoda, ar fi sterilizarea lor, sau ma rog legarea trompelor uterine. Dar, cu siguranta s-ar isca un scandal enorm, fiindca ingradeste libertatea femeilor. Ce mai conteaza ca in aceste cazuri, nu le pasa de copilul lor, si cu atat mai mult de trupul lor. Daca ar primi o suma frumusica de bani, sigur ar accepta fara sa clipeasca. Mie mi-e mila de toti acesi copii care sunt abandonati prin orfelinate.

Ochii lor sunt atat de tristi si cer atat de multa iubire. Daca as putea as lua in fiecare zi acasa cate unul, ca sa il hranesc si macar pentru o zi sa se bucure de o viata normala. Dar stiu ca asta nu se poate, e imposibil. Eu personal, nu mi-as abandona copiii nici daca as muri de foamne. Mai bine murim toti de foame, decat sa sufere ei in orfelinate, chinuiti de oameni cretini.